为深入学习贯彻习近平总书记关于大力弘扬教育家精神的重要指示精神，引导研究生导师争做“四有”好老师和新时代“大先生”，5月14日下午，151amjs澳金沙门2024年度求是导师学校暨“争做新时代大先生”廉洁文化品牌活动在151amjs澳金沙门222会议室举行。浙江大学心理与行为科学系教授、博士生导师、副主任医师陈树林应邀作《情绪调节的理论与实践》专题分享。学院副院长李艳，党委副书记、纪委书记崔倩以及研究生导师近30人参加活动。活动由副院长李艳主持。

陈树林教授从现代人对心理健康的新需求出发，聚焦情绪管理理论和情绪调节策略，结合心理健康理论和典型案例，深入分析不良情绪的来源与诱因，提出建立稳定情绪的有效建议。陈树林教授强调，要客观认识压力、科学面对压力，针对工作生活中容易出现的“倦怠”和“耗竭感”，培养问题解决能力、认知能力和积极心理能力是保持积极良好心态的关键。结合临床经验与个人实践，陈树林教授建议大家培养运动、音乐、阅读等兴趣爱好，通过健康的兴趣爱好帮助压力调节，并尝试运用正念、品味、自然等积极心理疗愈增强心理韧性，培养压力管理能力。陈教授鼓励教师们勇于表达感恩，提升品味，锻炼共情，寻找发现人生的意义和生活的美学。

活动中，党委副书记、纪委书记崔倩作《弘扬教育家精神，争做新时代大先生》专题报告，重点围绕《新时代高校教师职业行为十项准则》《研究生导师指导行为准则》和典型案例进行宣传教育。她强调，作为一名新时代的教育工作者，不仅要具备扎实的专业知识和教学技能，更要拥有高尚的职业道德和人格魅力，力争在教书育人中体现“教育家精神”，当好新时代的“大先生”。活动现场，导师们围绕如何应对学生不良情绪、如何发挥运动的积极作用、如何保障师生双方权益等问题展开深入讨论。

本次活动的成功举办，不仅为导师们提供了一个学习交流平台，也为推动学院师德师风建设奠定了坚实基础。学院也将持续推进“求是导师学校”系列活动和“争做新时代大先生”廉洁文化品牌活动，不断发扬教育家精神，进一步引导教师做学生为学、为事、为人的“大先生”。

研究生教育办公室

文、图丨顾以闻

2024年5月16日